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廣東球場地面-佳杰運動器材批發-塑膠球場地面廠家
羅定市佳杰體育設施工程有限公司
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- 主營：球場地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺,場燈柱系列,籃球板
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12、太空漫步器單腿下蹲
背對太空漫步期，腳尖和身體方向一致朝向前方，一條腿抬起放置在踏板上。
緩慢下蹲，后腿自然向后蹬出，身體保持中立，盡量保持小腿垂直于地面，然后快速恢復起始姿勢，硅PU球場地面多少錢一平方，全程感受臀部和大腿后群的發力。
此動作對臀部和大腿后群刺激較大，有利于發展臀部和大腿后群力量。每組每側12次，做2組。
13、肋木架靜立勾腿
背向肋木架，雙手抓在肋木架扶桿上，將一條腿用力勾在扶桿上，保持靜立對抗。
動作全程注意不要扭轉臀部，此動作對大腿后群刺激較大，可以有效發展大腿后群力量。每條腿對抗20s，硅PU球場地面品牌，做2組。
乒乓球臺
乒乓球臺比賽區燈光
奧運會為了保證電視轉播影像清晰，要求照明度為1500～2500勒克斯，廣東球場地面，所有乒乓球臺的照明度是一樣的。如果因電視轉播等原因需要增加臨時光源，該光源從天花板上方照下來的角度應大于75度。比賽區域其它地方的照明度不得低于比賽臺面照明度的1/2，光源距離地面不得少于5米。乒乓球臺 場地四周一般應為深顏色，觀眾席上的照明度應明顯低于比賽區域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗戶的自然光。
7、學會直面失敗，培養挫折意識
現在的青少年群體普遍為家中獨子，生活上較為嬌生慣養，學習乒乓球能夠讓他們在一次又一次的失敗中培養挫折意識，學會直面失敗，增強抗壓能力。與學校學習時不同，塑膠球場地面工程，乒乓球比賽的輸贏直接反映在記分牌上，學生考試考不好可能只有自己和判卷子的老師知道，而一場比賽的失利則是在眾目睽睽之下。學習乒乓球的青少年從小就在輸贏中成長，直面失敗、承受打擊，然后在一次又一次敗局下刻苦訓練、戰勝對手。
硅PU球場地面品牌-廣東球場地面-佳杰運動器材批發由羅定市佳杰體育設施工程有限公司提供。羅定市佳杰體育設施工程有限公司（www.gzcaijun.com）位于羅定市素龍街道信令機場路口工貿城。在市場經濟的浪潮中拼博和發展，目前佳杰體育在籃、排、足球中擁有較高的知名度，享有良好的聲譽。佳杰體育取得全網商盟認證，標志著我們的服務和管理水平達到了一個新的高度。佳杰體育全體員工愿與各界有識之士共同發展，共創美好未來。
